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Su Lugar de Trabajo

El apoyo de su empleador es un factor importante para la adecuada continuación de la lactancia. Durante el embarazo, o antes de regresar al trabajo, elabore con él un plan para continuar con el amamantamiento e infórmele los horarios en que debe extraer leche durante la jornada laboral.

Asegúrese de que su empleador comprenda que el amamantamiento regular y el suministro de leche materna mediante la extracción durante el horario de trabajo no sólo benefician al bebé, sino a la empresa. Existen pruebas de que el apoyo del empleador con respecto a la lactancia regular y las pausas necesarias para la extracción de leche permite que se reduzcan las ausencias y aumente la productividad laboral. Esta es una conclusión lógica, si se tiene en cuenta que:

  • el lactante presenta menos probabilidades de contraer diversos tipos de enfermedades infecciosas y, por lo tanto, también hay menos probabilidades de que usted deba ausentarse del trabajo para atenderlo.

  • existen menos probabilidades de que usted se distraiga mientras trabaja por haber dejado al bebé enfermo a cargo de otra persona, por estar preocupada acerca de la producción de leche o por cualquier otra cuestión relacionada con la lactancia.

  • si puede realizar extracciones con intervalos de algunas horas, tendrá menos probabilidades de contraer mastitis (infección mamaria), una enfermedad que puede obligarla a ausentarse del trabajo durante uno o más días.

Comunique a su empleador que las frecuentes pausas para la extracción de leche durante la jornada laboral no se extenderán indefinidamente. La cantidad de sesiones se reducirá durante la segunda mitad del primer año de su bebé, período durante el cual se desarrollará y podrá ingerir alimentos sólidos.

A continuación se indican otros temas que deben resolverse en el lugar de trabajo:

  • ¿Podrá realizar pausas para la extracción de leche de acuerdo con los horarios de alimentación de su bebé o deberá adaptarse a las pausas para descansar y almorzar establecidas en su lugar de trabajo?

  • ¿Existe algún sitio en el que pueda extraer la leche materna en privado?

  • ¿Hay algún refrigerador en el que pueda almacenar la leche materna durante el día o debe llevar un bolso térmico para el almacenamiento?

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