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Cómo determinar el índice de masa corporal en adolescentes

¿Qué es el índice de masa corporal?

Determinar cuánto debería pesar un adolescente no es solo cuestión de mirar la tabla de altura y peso de un seguro de salud, sino que se debe tener en cuenta la cantidad de hueso, músculo y grasa del cuerpo. La cantidad de grasa es la medición esencial.

Un buen indicador de cuánta grasa tiene el adolescente es el índice de masa corporal (IMC). A pesar de que no es una medida perfecta, brinda una evaluación bastante precisa de cuánta grasa hay en el cuerpo del adolescente.

Las siguientes fórmulas se aplican solo a adultos. Para niños y adolescentes de entre 2 y 19 años, el IMC varía según el sexo y la edad. Se debe realizar un paso adicional después de determinar el IMC de acuerdo con las siguientes fórmulas: el percentil de IMC según la edad se determina comparando el peso del adolescente con el de otros adolescentes de la misma edad y sexo.

En otras palabras, si traslada el valor del IMC de su hijo a la tabla de IMC según el crecimiento por edad del CDC (que se encuentra en www.cdc.gov/growthcharts/clinical_charts.htm), puede determinar si su hijo tiene un peso inferior al ideal, si está dentro del rango normal, si tiene sobrepeso o si sufre de obesidad. 

Para calcular el IMC en un adulto mediante la fórmula con medidas en inglés

El IMC se puede calcular en libras y pulgadas.

IMC=Peso en libras x 703
(Altura en pulgadas) x (Altura en pulgadas)

           Multiplique su peso en libras por 703.

           Luego, divida ese resultado por su altura en pulgadas.

           Luego, vuelva a dividir ese resultado por su altura en pulgadas.   

Por ejemplo, una persona que pesa 165 libras y mide 5 pies y 4 pulgadas tiene un IMC de 28.

165 libras x 703=28
(64 pulg.) x (64 pulg.)

Para calcular el IMC en un adulto mediante la fórmula métrica

El IMC se puede calcular en kilogramos y metros.

IMC=Peso en kilogramos
(Altura en metros) x (Altura en metros)

            Su peso en kilogramos. 

            Dividido por su altura en metros. 

            Luego, vuelva a dividir ese resultado por su altura en metros. 

Por ejemplo, una persona que pesa 99,79 kilogramos y mide 1,905 metros tiene un IMC de 27,5.

99,79 Kg=27,5
(1,905 Metros) x (1,905 Metros)

Un índice de masa corporal (IMC) entre 25 y 29,9 se considera sobrepeso. Si es superior a 30 se considera obesidad. El IMC normal está entre 18,5 y 24,9.

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