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Cambios en el Estilo de Vida

Los estilos de vida saludables incluyen una alimentación saludable y ejercicios. Es importante alentar estilos de vida saludables en los niños mientras éstos se preparan para la adolescencia y la edad adulta. Los estilos de vida aprendidos en la infancia tienen mayores probabilidades de afianzarse en la vida adulta del niño.

En el siguiente directorio encontrará información adicional relacionada con la ayuda que puede brindar a su hijo adolescente para que opte por un estilo de vida saludable, para la cual le proveemos una breve descripción general.

La Dieta Saludable Durante la Adolescencia

El Control del Peso

La Determinación del índice de Masa Corporal

El Colesterol, el LDL, el HDL y los Triglicéridos

El Ejercicio

El Tabaquismo

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