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Lesiones por movimientos repetitivos

¿Qué es una lesión por movimientos repetitivos (lesión por estrés repetitivo)?

Las lesiones por movimientos repetitivos, también denominadas lesiones por estrés repetitivo, son lesiones temporales o permanentes de los músculos, los nervios, los ligamentos y los tendones que se deben a un movimiento que se realiza una y otra vez. Una de las formas más frecuentes de lesión por movimientos repetitivos es el síndrome del túnel carpiano. Este trastorno se produce cuando el nervio mediano, que va desde el antebrazo hasta la mano a través de un "túnel" en la muñeca, sufre una compresión debido a ligamentos y tendones hinchados e inflamados. Se ve a menudo en personas que utilizan teclados de computadoras o que trabajan en cadenas de montaje.

La lesión puede ser bastante dolorosa y puede causar también adormecimiento, torpeza y pérdida de movilidad, flexibilidad y fuerza en la zona. Sin tratamiento puede empeorar con el transcurso del tiempo y puede producir como resultado una pérdida total de funcionalidad.

Datos sobre el síndrome de túnel carpiano

Según el Instituto Nacional de Enfermedades Neurológicas y Apoplejía, la mano dominante es la que se ve afectada con mayor frecuencia y la que genera el dolor más fuerte. El síndrome del túnel carpiano es tres veces más frecuente en las mujeres que en los hombres. Este síndrome es probablemente más común en personas que por factor congénitos tienen un espacio menor en el túnel. Los traumatismos o las lesiones en la muñeca, la enfermedad tiroidea, la artritis reumatoide, la diabetes y el embarazo también pueden contribuir al trastorno. Generalmente se produce solo en adultos.

Rehabilitación para las lesiones causadas por movimientos repetitivos

Existe un programa de rehabilitación para lesiones causadas por movimientos repetitivos para satisfacer las necesidades del paciente, según el tipo de severidad de la lesión. La participación activa del paciente y su familia es esencial para el éxito del programa.

El objetivo de la rehabilitación después de una lesión por movimientos repetitivos consiste en ayudar a la persona a volver al mayor nivel posible de función e independencia, mientras mejora su calidad de vida, ? en sentido físico, emocional y social.

Para poder ayudar al paciente a alcanzar estas metas, los programas de rehabilitación de lesiones causadas por movimientos repetitivos pueden incluir lo siguiente:

  • Terapia ocupacional.

  • Programas de ejercicio para elongar y fortalecer el área.

  • Ejercicios de condicionamiento para ayudar a prevenir futuras lesiones.

  • Aplicaciones de frío o de calor.

  • Uso de aparatos ortopédicos o de férulas para inmovilizar la zona.

  • Técnicas para el manejo del dolor.

  • Educación del paciente y de su familia, en especial con respecto a la ergonomía correcta para el lugar de trabajo (la ergonomía es la ciencia que se encarga de adaptar el cuerpo humano a las tareas y las herramientas de trabajo).

El equipo de rehabilitación para las lesiones por movimientos repetitivos

Los programas de rehabilitación para lesiones por movimientos repetitivos generalmente se llevan a cabo en pacientes ambulatorios. Varios profesionales experimentados forman parte del equipo de rehabilitación de lesiones por movimientos repetitivos, que incluye los siguientes especialistas:

  • Ortopedista/cirujano ortopédico

  • Neurólogo/neurocirujano

  • Médico de atención primaria

  • Médico especialista en medicina deportiva

  • Médico especialista en medicina ocupacional

  • Fisioterapeutas

  • Fisiatra

  • Terapeuta ocupacional

  • Asesor vocacional

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